ABS Workout 1.2

voor UMIDIGI Z2 Pro

ABS Workout app biedt je volledige trainingsprogramma's voor buikspieren.
De app bevat de volgende oefeningen:
Abs Crunch Machine,
Abs Roller,
Bench Kicks voor buikspieren,
Reach & Kickback voor buikspieren,
Bosu Ball Leg Pull-In voor buikspieren,
Bosu Ball Mountain Climb voor abs,
Bosu Ball Plank voor abs,
Bosu Ball Been Lift voor buikspieren,
Bosu Ball Push Ups voor buikspieren,
Bosu Ball V Ups voor buikspieren,
Burpees voor buikspieren,
Fiets voor buikspieren,
Kabelrotatie voor abs,
Stoel been hijsen voor buikspieren,
Abs Crunches voor buikspieren,
Dode bug voor buikspieren,
Double Abs Crunch,
Dubbelzijdig optillen,
Hangende benen omhoog voor buikspieren,
Judo Push Up voor buikspieren,
Inchworm voor buikspieren,
U Crunch voor buikspieren,
Cable Crunch voor abs,
Leg Pull-In voor buikspieren,
Liegen been verhogen voor abs,
Bergbeklimmers voor abs,
Plank voor buikspieren,
Planken Verlengde poot,
Plank Knee voor buikspieren,
Plankbeenlift,
Plank naar push-up,
Omgekeerde bench crunch,
Reverse Crunch,
Zit met Twist,
Zittend been pull-in,
Sit ups,
Staande Crunch,
Swiss Ball Ab Press,
Swiss Ball Sit Ups,
Swiss Ball Knee Tuck,
Swiss Ball Lifting,
Swiss Ball Plank,
gewogen,
Ruitenwissers,
Kabel Abs Oefening

Om je buikspieren te verbeteren, gebruik je onze abs workout-app een paar keer per week. Kies gewoon wat voor soort training je wilt via "Instellingen" en train met de ABS Workout-app.